你需要的东西

衣服尺码比平时穿的尺码大

平底系带鞋或运动鞋

(资料图片)

滑石粉或戏剧美白剂

蜜粉（您的肤色或浅色）

口红

可选：手杖或手杖；带手柄的口袋书或手提袋；帽子、眼镜

全身镜

无论是万圣节、其他服装场合还是社区戏剧作品中的角色，你都可以把自己变成一位老太太——无论你一开始是一位稍微年长的女士、一位年轻女士还是一位男士。您所需要的只是去趟二手服装店、化妆技巧和一些其他戏剧技巧来打造完美的老妇服装。

走走走走

请记住，这不仅仅是你穿什么的问题，而是你如何穿它的问题。在你挂衣服的“架子”上做一些工作是有必要的。观察街上的老人——他们不像年轻人那样行动。如果你想成为一名腰板挺直的老太太，就要努力保持这种姿势。收紧肩部肌肉，缩短脚步，小心地伸手拿东西。保持肩部肌肉紧张也会影响你转动头部的方式，不是吗？

穿上鞋子并练习穿着它们走路。许多老年人走路时都低着头——跌倒是真正老年人生活中持续存在的危险。肩膀向前，头低下；当要求抬头时，抬起头，但不要抬起肩膀（想象一只乌龟从壳中向上看）。再次强调，缩短你的步伐并将其放平——沉重的脚跟和脚趾适合年轻的身体。将电话簿放入手提袋中，然后尝试使用手杖。添加眼镜和老太太帽子。笨拙？你一分一秒都在变老。

你的新老太太服装

穿上衣服。裤子和上衣或者裤装都很好——大一码比合身好。年长的身体没有让年轻的身体看起来有吸引力的平滑曲线。衰老意味着身体部位经常变得粘稠或结块。衰老往往意味着“凑合”，而不是昂贵的购物——部分是钱的问题，部分是你在镜子里看到的东西的问题。

在太松的腰带上放一个安全别针，或者加一条腰带将其收紧。你的新（旧）姿势会给你的衣橱增添一些不太完美的元素。穿着老太太的衣服？里面套上一件衬裙，少女风——好女人都会这么做的。如果当你进入低头姿势时它只显示一点点，那就没什么问题。

假装冷漠

添加图层。老年人的身体对温度变化更加敏感，尤其是寒冷。添加一件开衫毛衣或一件背心剪裁的毛衣——同样，尺寸要稍微小一些，也许颜色要小一些（两种深浅不一样的蓝色）。这并不意味着颜色冲突——你穿的是老太太的衣服，而不是穿得像个流浪汉。如果有疑问，白色或米色开衫就可以。

配饰和珠宝

添加配件。旧的人造珠宝——如果你在舞台上，让它足够大以便展示，但又不能大到看起来很可笑。眼镜——如果你加上一个防止眼镜掉到地板上的缰绳，任何类型的眼镜都会显得“旧”。帽子——让我们实际一点吧。忘掉古老的“女帽”吧，因为它又太接近嘲笑了。棒球帽、夏季渔夫帽、稻草——你是个务实的老太太，头上不晒太阳。或者一顶冬帽——盖住耳朵。不要戴披肩——老太太只在图画书中才戴披肩。

让头发老化

把你的头发美白，不要太均匀，否则你会看起来像乔治·华盛顿。无论如何，我们大多数人的头发颜色都不是均匀的。长发需要卷起来或盘起来。如果你是个贫穷的老太太，就用橡皮筋把你已经变灰的长茅草扎成马尾辫（理发要花钱）。如果您的天然头发非常短，请将其变灰或尝试戴假发（但请记住假发很热）。

用化妆来完成你的造型

尝试化妆。老年人皮肤的特征通常是光泽度低且苍白。通常，撒上比肤色浅一点的粉底粉就可以了。将眉毛美白一点或在眉毛上撒粉。口红应该是红色或棕红色，而不是粉红色，或者根本不存在。

提示

永远记住，人们通过你的动作方式比你的穿着更容易判断你的年龄。注意老年人如何移动。他们伸手去抓你忽视的扶手，慢慢地迈出脚步，并观察他们的脚放在哪里。发展动作，服装就会自然而然。

警告

尽量不要使用刻板印象——尤其是当你的观众中有老年人时！他们会立刻发现你是个骗子。

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